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Des cours de yoga pensés pour l’apnée à Parlevant

par SRG Salaun
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Les stages d’apnée-yoga, qui se déroulent sur 3 journées très denses, chaque jour entre 08h30 et 19h, comprennent 1 sortie dans l’eau à pied depuis la côte, 2 plongées le long d’un bout fixé à une bouée avec le club Angélus plongée, et une séance en piscine.

Maître-nageur sauveteur depuis 1973 et ancien initiateur d’un club d’apnée parisien, Jean-Jacques Bureau a perfectionné sa pratique du yoga par l’intermédiaire de Cécile Barra, formatrice reconnue dans cette discipline.

En dehors des stages d’apnée, Jean-Jacques Bureau enseigne le yoga “classique” 2 fois par semaine, et le yoga pour l’apnée 1 fois par semaine.

« Le club d’apnée avait demandé à Cécile Barra de nous donner des cours adaptés à notre pratique pour améliorer notre respiration, explique Jean-Jacques Bureau. C’est à partir de là que j’ai décidé de me former dans cette voie en étudiant pendant 3 ans le pranayama, qui touche au contrôle du souffle, et la série sivananda, qui regroupe les postures classiques de hatha yoga et vise à assouplir le corps ». Au terme de sa formation, qu’il mène en parallèle de sa vie professionnelle dans l’ingénierie, Jean-Jacques Bureau, qui fait également plusieurs séjours en Inde, obtient donc une certification du Centre européen de formation aux techniques du yoga, établissement homologué par l’état pour délivrer des diplômes. « Je me suis vraiment consacré au yoga après mon départ en retraite, quand je me suis installé à Belle-île, en 2015, détaille-t-il. Maintenant, je donne des cours, et j’organise des stages centrés autour de l’apnée avec des sorties en mer. Pour ces stages, le public est plutôt masculin, mais il y a aussi quelques femmes ».

Contact. Jean-Jacques Bureau, Tél. 07 82 85 56 87 / bureau.jean-jacque@orange.fr

www.yogapnee.com

27/07/2019

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